养成一颗平静之心，做到情绪长久的稳定。在人生旅途中，不管遇到什么事，都要沉住气，多想想事情的来龙去脉，不要还没来得及思索解决之法，就激动的不能自拔。俗话说“没心没肺，能活百岁；问心无愧，活得不累。”